А в том и дело - нельзя, режим! Жирного нельзя, спиртного - нельзя, во время загрузки креатином, между прочим, с девушками тоже нежелательно (имеется ввиду не хождение за руку), тк на это уходит весь тестостерон, а он необходим для роста мышечной массы...

Извини , но про девушек ты уже загнул.....

Ну я, конечно и бухаю иногда, и тд... Но такая тема внатуре есть! И она очень распространена... Ты слышал когда-то, что людям перед Олимпийскими играми за месяц тренира не разрешают прилюбодействовать... Это не случайно.

Вот ты обрадовал.............

Ну а что ты думал, в сказуку попал?!))

Ну не в сказку..... но чтобы так вот.....
Как говориться серпом по .......

Да ладно, забей... Можешь, если хочешь, это всё ведь теория, придерживаются её только фанаты, которые либо профессионалами хотят стать, либо ещё типа того...

А сам как в этом вопросе... ???

А сам как в этом вопросе... ???

По какому именно вопросу, по первому, или по второму?)

По поводу как сам за этим следишь....

Никак... Это я тебе сказал, попробовать, так зказать, опыт провести) Имхо - это извращение)

Ах вот как..... то то я думаю... ты чтот в монахи записался шоли.....
А меня значиться как кролика... да.... маладца !!!!

Ну так, ради тебя стараюсь)

Опыты ради меня ? или то что с девушками развлекаешься ?!