Ну не наю, я не медик... Ну в основном на ранних стадиях недосатки, или избытки витаминов проявляются на ногтях, коже и волосах.

Что за ужасы ты мне рассказываешь !!!??? Как это ???!!!!

Да ладно, ты хоть представляешь, сколько витаминов надо сожрать, чтобы был витаминоз... А чтобы был авитоминоз, надо вообще никаких витаминов не есть в течении нескольких месяцев. При нормальном питании, это нереально... Единственное что, - при повышении тренировок можно витамины попить (С, В3, В12).

Дык они наверное в этих коктелях есть.... или в рационе питания

Нет. Витамины отдельно покупаются, можно в аптеке. Хотя лично я не пью их...

kalatun86

Пральна....пить нада пральные вещи...а не витамины какие-то

И что же в Ваших понятиях являеться "правильными вещами"....
пиво и водка

тоже неплохо...а вот портвейн и ацетонь....воть это колбаса...

Что за такая колбаса ? Зачем она Вам ?

мда... Портвейн ещё ладно, но вот АЦИТОН?!!! это уже слишком...

Ага .... и ещё клей с пакетом на голову.....

Так, товарищи, на форуме запрещена пропаганда наркотических и психотропных препаратов...

ЗЫ: пользуясь случаем, говорю, что рулит не клей... Мухаморы рулят)

Ну ты ваащеее....... я по полу валяюсь..... от мухоморов...
Опять старик Гендальф не подвёл с товаром....

Я же всегда говорил: в Хоббитании самая лучша Ганжа и мухоморчики походу тоже...

Главное чтобы поставки были точно и в срок.....
А вааще иногда мона оттянуться..... особенно с хорошей компанией...